網紅的藏寶箱去年跟朴先曾經一起home spa，
但是執行二個月就開始自暴自棄，
眼看他的小肚子變大、我的腰臀又開始變粗，
我們再度進行每日40分的運動計畫，
每天跟著這個在紐約的韓國yutuber
做Hitt高強度間歇運動，
夫妻一起做比較有動力，
而且看到彼此的怪模怪樣也很舒壓。😄
話說這女yutuber 很激勵我，
她是有二個孩子的45歲媽媽，
以前是模特兒，30歲後半開始迷上運動，
體態很勻稱，不瘦不壯，讓人超羨慕啊！
每次看都想多跳兩下，
再來她的運動都有主題，不會很難，
重覆中有變化，畫面都很乾淨，
聽不懂韓文看動作也能跟上，
（啊！純粹喜歡分享不是業配喔）
我練了三週，不曉得有沒有瘦，
（因為我永遠不敢面對體重計上的數字）
而且沒有特別忌口，應該沒有太大改變😏
但運動真的精神和心情都變好了⋯⋯
難怪有運動的人臉上總有發亮的光彩☀️
朴先在催我了，我運動去啦！
#yutyber可搜尋bigsis
#受不了先生的啤酒肚用朴先激勵他一下吧！
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